Présentation
Cours collectifs d'1h pour apprendre à se détendre, à mieux respirer.
Ancrage et décontraction musculaire, visualisations positives.
Pour développer sérénité et mieux-être, base d'une nouvelle façon de vivre et d'être.
Les positions sont en alternance : debout et assis sur une chaise.
Petits groupes - Respect de chacun.
Plus d'informations sur le site Internet.
Horaires et dates d'ouverture
Lundi-mardi-mercredi : 12h30 - 13h30.
Lundi : 18h - 19h.